Program

Miejsce:

Soccer Arena to miejsce, w którym będą się odbywały nasze warsztaty. Bogata infrastruktura zapewnia nam bezpieczną i nieskomplikowaną realizację naszego programu. Na czas warsztatów mamy do dyspozycji boiska wraz z mini boiskami do zajęć szkoleniowych oraz zaplecze obiektu (szatnie, sale do zajęć teoretycznych, salka konferencyjna.

Program:
Realizowany w godz. 7.30 – 17.00

Zajęcia z gier zespołowych i indywidualnych z wyszczególnieniem piłka nożna, Kickboxing, piłka ręczna, zajęcia z cyklu motoryka Smyka, zajęcia zindywidualizowane doszkalające technikę użytkową zawodnika

Testy motoryczne i sprawnościowe:
FMS, szybkościowe,techniczne z danej dyscypliny

Dietetyka:
posiłki przygotowywane przez samych uczestników pod okiem specjalistów zajmujących się dietetyką sportową. Jak wykorzystać najprostsze produkty codziennego spożywania, aby przygotować sobie samemu bez pomocy dorosłego wartościowy i smaczny posiłek. W trakcie praktyki omawianie zdrowych produktów i na co mają wpływ

Media:
Wycieczka i udział w zajęciach w Radiu TOK FM.

Akademia Samodzielności:
gry i zabawy terenowe i plenerowe,mające na celu naukę umiejętności poznawania w praktyce kierunków świata, posługiwania się kompasem, przygotowania potrzebnego sprzętu,odpowiedniego ubioru, elementy survivalu, samoobrony

Strefa mentalna:
poprzez gry i zabawy stymulowanie sytuacji budujących panowania nad emocjami, budowanie własnego poczucia wartości, poprzez rozwijanie pamięci, wyobraźni, spostrzegawczości w celu zbudowania odpowiednich odruchów świadomych i podświadomych w odwołaniu do uczuć i emocji

Kadra:
Opiekę całodzienną nad uczestnikami będą sprawowali trenerzy klubowi oraz kadra pedagogiczna ze szkoły. Zajęcia prowadzone będą przez wysoko wykwalifikowaną kadrę.

Przykładowy plan dnia:

07:30-09:00 – Gry i zabawy ( przywożenie dzieci )

09:00-10:00 – BLOK 1 SESJA WARSZTATOWA TEORIA – teoria i taktyka gry w piłkę nożną

10:00-10:30 – przerwa + drugie śniadanie

10:30-12:00 – BLOK 1 TRENINGOWY PRAKTYKA –  szkolenie piłkarskie

12:00-12:30 – REGENERACJA

12:30-13:30 – OBIAD

13:30-14:30 – BLOK 2 SESJA WARSZTATOWA TEORIA– zajęcia menatalne

14:30-16:00 – BLOK 2 TRENINGOWY PRAKTYKA– szkolenie piłkarskie + zajęcia motoryczne

16:00-16:30 – Posiłek regeneracyjny

16:30-17:00 – Odbiór dzieci / Gry i zabawy